главная

карьера в жизни женщины

Не хочу идти на работу

Если ты постоянно думаешь: «Когда же пятница?», а воскресенье отравляет мысль о том, что завтра опять на работу, значит, ты потеряла вкус к своей сегодняшней деятельности. И если поменять работу у тебя сейчас возможности нет, то придется поменять хотя бы свое отношение к ней.

Найди плюсы

Если ты не любишь дело, которым занимаешься, то бессознательно вносишь в свою жизнь злобу и негатив. В итоге это отразится на твоих нервах и здоровье, а самое главное – на близких тебе людях.

Пусть это покажется невозможным, но попытайся найти позитивные моменты, за которые ты можешь быть благодарна своей работе. Например, ты можешь быть уверена, что такого-то числа точно получишь зарплату. Радуйся, что работаешь в тепле и уюте, а не мерзнешь на улице. Или, наоборот, не портишь осанку и зрение, так как не сидишь в душном офисе перед компьютером. А может быть, у тебя есть возможность попросить отпуск в любое время года (о чем, кстати, многие могут только мечтать). В обеденное время ты имеешь возможность разогревать еду в микроволновке, а не ходить в дорогие кафе. А еще твоя работа находится недалеко от дома, и поэтому не приходится по несколько часов торчать в пробках.

Да мало ли еще чего положительного можно найти, если постараться! Запиши эти приятные мелочи в записную книжку, а по мере поступления новых вариантов – пополняй перечень. Когда в очередной раз в твою голову придут мрачные мысли, загляни в список и подумай, что многим людям такие привилегии недоступны.

Дружба – дружбой, а служба - службой

Возможно, что ты не хочешь идти на работу только потому, что там не слишком доброжелательные отношения между сотрудниками, хотя сама работа тебе нравится.

В этом случае начни с себя и осознай, что очень редко можно найти коллектив, в котором все друг друга любят, ценят и поддерживают. Обычно бывает наоборот, поэтому старайся на рабочем месте заниматься делом, а не выяснять отношения или сплетничать. Ведь коллеги – это такие же люди, у которых свои потребности, интересы и обязанности, а поддерживать твою точку зрения или любить тебя они вовсе не обязаны. Да и ты их тоже. Поэтому не порти себе жизнь ненужными разборками и волнениями. Лучше направь свою энергию на работу, которой занимаешься, и тогда ты будешь не столь уязвима.

Всему свое время

Возможно, работа стала занимать все твое свободное время. Сначала ты задерживалась в офисе на пару часов, потом стала периодически приносить документы домой, а затем работа начала занимать все семь дней в неделю. В итоге она превращается в то, вокруг чего крутится вся твоя жизнь.

Разумеется, в один прекрасный момент все твое существо восстает против этого. Что же делать? Раздели свои сутки на три равных части: 8 часов – для работы, 8 – для сна и отдыха, 8 – для личных дел и хобби. Соблюдай это правило неукоснительно и вскоре заметишь, что мысли о работе уже не так ненавистны.

Любимое дело

Не забывай, что кроме работы есть еще уйма вещей, которыми можно заняться. Подумай, что бы ты могла делать для души, а не ради денег? Так вот, займись этим прямо сегодня! Даже если у тебя совсем нет времени после работы, подумай и реши, от чего ты сможешь отказаться ради этого. Ведь занятие любимым делом поможет тебе обрести гармонию и душевное спокойствие. Кроме того, может получиться так, что хобби станет делом твоей жизни, начнет приносить доход, и ты сможешь не ходить на нелюбимую работу.

Если же отношение к работе изменить никак не удается, мысль "не хочу идти на работу" стала навязчивой, и ты чувствуешь, что нервы на пределе, тогда нужно серьезно подумать о смене места работы. Иначе затянувшиеся отрицательные эмоции могут привести к хроническому стрессу, заниженной самооценке и различным заболеваниям. В таком случае наберись решимости и найди себе другую работу. В конце концов, собственное душевное спокойствие дороже всего.